Jak se uvolnit na astrální cestování?

Všude se dočtete: „lehce se uvolněte a vaše ruce jsou těžší a těžší“, ale jak docílit úspěšného uvolnění, kterým lze dosáhnout astrálního cestování?
Jde především o autohypnózu. V hlubších stavech se dokážete dostat do podvědomí a pak už ovládáte tělo sami.Nejdříve je důležité mít klid, což je asi jasné, člověk si musí lehnout, tak aby se cítil pohodlně. Ze začátku je dobré používat svíci, pro její mihotavý plamen a upřeně se na něj dívat, při tom si stále říkat, že oči jsou těžší a těžší …až se samovolně zavřou. To už jste nejspíše v lehké hypnóze, poznáte to podle toho, že vaše tělo ztěžklo a mate rychlejší puls. Pokud ne, tak se několikrát ale nadechněte a říkejte si že u každého nádechu je vaše tělo těžší a těžší…
Když budete chtít niž tak si pomyslíte na to že chcete niž a budete si představovat schody, které jdou stále hlouběji i s vaši mysli a u toho si budete počítat do 10, ale pomalu a třeba ještě několikrát. Tim byste se měli dostat do hlubšího transu, nemyslete si ale, ze tím nic nebudete vnímat – budete stále bděli a při plném vědomi a všechno je řízeno myšlenkami, tak např. když budete chtít zjistit hloubku svého transu, tak si pomyslíte „až budu ve středně hlubokém stavu tak nebudu ovládat končetiny“ a až se tak stane, tak můžete zkusit opustit tělo.

marilla

Views: 54